山竹果提取物，對抗糖尿病和減肥新原料！

《營養》雜志上刊登的一項初步研究結果表明，山竹果提取物(Garcinia mangostana)可能對有2型糖尿病風險的肥胖患者有益。本研究結果表明，在具有胰島素抵抗的肥胖女性方面，山竹果提取物在控制體重、改善胰島素反應、減輕炎癥方面可能具有輔助作用。研究中使用的山竹提取物為0sebo。

該項研究作者指出，胰島素抵抗和肥胖/2型糖尿病之間有著廣泛的聯系?，F有的胰島素靶向治療已被證明在促進減肥和幫助降低糖尿病風險方面是有效的。肥胖和2型糖尿病也與炎癥的增加有關。然而，山竹果是一種熱帶樹木，果實中含有強大的抗氧化劑。最近有研究顯示山竹果也可能在控制肥胖，甚至幫助預防2型糖尿病方面發揮作用。

基于這一點，研究人員招募了22,名肥胖、胰島素抵抗的女性受試者,年齡在18歲至65歲之間，進行為期26周的前瞻性、隨機、對照、平行組研究。受試者被分為兩組:1)標準低熱量飲食和體育鍛煉組，或2)標準低熱量飲食、體育鍛煉和山竹果補充組。山竹果補充組每天接受400毫克的劑;量。所有受試者都被要求完成中等強度的體育活動，例如，在整個研究過程中每天步行30分鐘。

研究人員在最開始的時候和每個月隨訪時，會測量受試者的體重和身高、腰圍、收縮壓和舒張壓。他們記錄了受試者在測量血壓時一分鐘內的心率。在最開始和研究結束時再次采集血液樣品。最后，研究人員還在最開始和研究結束時使用雙X射線吸收測定法測量了受試者的身體組成。

經過26周的研究，研究人員發現山竹果組受試者的胰島素水平與對照組相比明顯下降。此外，山竹果組也比對照組減輕了更多的體重，盡管研究人員說這種減輕并不顯著。他們補充說，兩組受試者的腰圍和身體組成在統計學上沒有顯著差異。與此同時，山竹果組炎癥標志物明顯低于對照組。然而，與對照組相比，組間并無顯著的差異。同樣，山竹果組HDL膽固醇水平顯著升高，但與對照組相比，組間無明顯差異。

最終，研究人員得出結論，山竹果可能是治療肥胖的有效方法，更重要的是對抗胰島素抵抗。他們指出，目前該項初步研究還具有局限性，包括少量的受試者，研究持續時間短,同質(全女性)受試者群體以及研究的非盲性質，這意味著需要進一步研究。

未來的研究應該通過安慰劑控制的更廣泛干預性研究進一步證實，可能涉及前驅糖尿病患者和兩種性別的受試者，以評估山竹果是否不僅能夠改善這些患者的胰島素抵抗，同時對降低血清葡萄糖水平的能力還會產生積極的作用。