迷迭香精油香氣可增強兒童認知能力！

不久前在英國心理學會年會上發布的一項研究發現，接觸迷迭香精油與不接觸迷迭香精油的兒童在工作記憶上有著顯著的差異。

據研究者稱，此前的研究已經證實，迷迭香的芳香氣息能夠增強成人的認知。而工作記憶在學習中尤其重要。為此，研究者在課堂的環境中，測試兒童是否也能夠從迷迭香的香氣中獲得益處。

在本次的研究中，研究者招募了40名10-11歲的兒童，隨機的分到兩個房間,一個房間中有迷迭香的香氣，而另一個房間中則沒有。孩子們分別接受一系列的問答測試，以驗證迷迭香香氣的影響。研究者發現，迷迭香香氣的房間中的孩子們的得分比無香氣房間的孩子得分高得多。尤其是吸入迷迭香香氣時，孩子們的記憶力最好。最終結果顯示，接觸迷迭香的兒童平均成績提高了5%-7%。

對于迷迭香對記憶的影響機制，研究者稱還有待進一步研究。但迷迭香的香氣可能會影響大腦的腦電活動或者，迷迭香揮發物中含有某些具有藥理活性的化合物被人體吸收。不論如何，工作記憶力差與學習成績差有關，而本次的發現為改善兒童工作記憶提供了一種低成本的、簡單的干預措施，從而有助于提高兒童的學習成績。

迷迭香:源自古代歐洲的藥草

迷迭香改善記憶的能力一直是許多研究者感興趣的話題。多年來，迷迭香一直是歐洲人改善記憶的處方，并體現在文學創作中。如在《哈姆雷特》中，歐菲莉亞對萊爾提斯發出的宣言:有迷迭香，那是為了記憶。莎士比亞不是醫生，但也在文學中講述了人們在很久以前就看到了這種植物的多種健康益處。而現在，研究者正試圖通過試驗來證實它的力量。

早在2003年，研究人員就注意到迷迭香精油對心理清晰度的直接影響，并得出“迷迭香對 整體記憶質量和次要記憶因素有顯著的提高”的結論;《醫藥食品雜志》(Journal of IMedicinal Food) 2012 年發布的一項研究表明，迷迭香干葉粉可以改善老年人的認知能力。這項研究的作者認,為，這可能意味著迷迭香的應用進一步擴展到作為油使用。而本次的研究者Moss博士此前進行的其他研究表明，聞迷迭香油可以增加75%的記憶力。

此外，迷迭香還具有其他的健康益處，包括改善情緒:有證據表明，聞到迷迭香能改善情緒，使頭腦清醒。研究人員指出，使用迷迭香油的芳香療法可以幫助患有慢性焦慮癥的患者。舒緩胃:其他研究發現迷迭香是治療胃部不適的理想天然藥物。減輕疼痛:迷迭香也是一種止痛藥。替代治療師使用草藥作為膏劑或藥膏的疼痛緩解。